【オリコン加盟店】セルフ・リカバリー CD【心を整えるメンタルデトックス・ミュージック】15/11/27発売【楽ギフ_包装選択】
セルフ・リカバリー CD 【心を整えるメンタルデトックス・ミュージック】 2015/11/27発売 ○老化の原因、体内毒素を排出する“デトックス"は、美容と健康維持にはかかせないものです。
ところが、心の内側まで上手にケアできている人は、そんなに多くないのではないでしょうか ? 意欲がわかず、悶々とした気持ちを抱えている人、自分の意見を言えず不満を抱えている人、不定愁訴（不眠、食欲不振、過食、便秘など）がある人、他人と自分を比べて落ち込みがちな人など…、このような人には「メンタルデトックス」がオススメです。
その手順は、1「環境調整」で心の緊張をほぐし、2「心の浄化」でネガティブな感情をはき出し、3「栄養補給」で心と体に栄養を与える、という3ステップ。
この3ステップの流れに沿った構成で、本CDには心身の巡りを良くし浄化を促すような音楽が収録されています。
さらに付属のブックレットには、20年以上心療内科医として診察にあたってきた医師・牧野真理子先生の監修により、心の毒素を排出するためのアドバイスが、分かりやすく掲載されています。
日々ストレスを受けない現代人はほとんどいませんが、まずは自分の心の毒素＝「メンタルデトックス」を自覚すること。
そして何より大切なのは、ストレスを放置したばかりに心がポキッと折れてしまわないよう、早めのメンタルチェックとメンタルデトックスを行うこと。
それが、心の内側から美しく、真の健康を手に入れるための唯一の方法なのです ! 今日からさっそく、1日のリラックスタイムに本CDをBGMに流していただくなどしてメンタルデトックスし、心を整えていきましょう。
■仕様 ・CD（1枚） ■収録内容 [CD] ・全7曲収録（予定） ◎音楽：広橋真紀子 ◎監修：牧野真理子（心身医療内科専門医・医学博士） ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
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